【CBDは効果ない?】具体的な解決策をまとめてみた

日本でもよく目にするようになったCBD。SNSやファッション誌・ライフスタイル誌でもよく登場するようになり、情報に敏感な方にはご存知の方も多いCBD。CBDには不安・不眠症、慢性的な痛みなどのさまざまな状態を改善すると考えられています。

本記事ではCBDをこれから始めようと思っている方や、始めたばかりの方に向けて、CBDの効果を感じなかった時の対処法やCBD製品がどのような効果をもたらすのかを丁寧に説明していきたいと思います。

【CBDは効果ない?】解決策はこれ

【結論】CBDを取り入れるタイミングや摂取量が正しくないかも?

結論から言ってしまうと、CBDの摂取タイミング摂取量が正しくなかったというケースが考えられます。

CBDは食後に適量を摂取するようにしましょう。

CBDは脂質の多い食事の後に摂取すると効果を感じやすいと言われています。
初めは少量から始めて、徐々に量を増やしていき自分なりの適量を見つけましょう。


CBDに期待されている具体的な効果・効能

CBDは多くの臨床結果により下記の効果が既に認められ始めており、その期待は徐々に高まってきています。

以下、CBDに認められ始めている効果です。

  • 抗不安効果
  • 抗炎症効果
  • 鎮痛効果
  • 抗ガン効果
  • 神経保護効果
  • 抗酸化効果
  • 抗菌効果

もともと人間の体内にはECS(エンドカンナビノイドシステム)という、本来備わっている身体調節機能があります。食欲、痛み、免疫調整、感情制御、運動機能、発達と老化、神経保護、認知と記憶などの機能を調整しています。このECSにCBDが働きかけると言われています。

CBDに期待されている効果

それではCBDに期待されている効果をご紹介していきます。

1.不眠対策

厚生労働省の発表によりますと「日本国民の5人に1人は睡眠に何らかの悩みを抱えている」とのことです。不眠症はもはや「国民病」ともいわれています。

CBDにはリラックス効果が認められ始めており、不眠に悩む多くの人を救い始めています。依存性の高い睡眠薬の代わりとしても注目され始めています。

以前の記事で「CBDオイルと睡眠の関係」について、海外の最新事情を翻訳しています。興味がある方はこちらもご覧ください。

【新常識】眠れない方へ | CBDオイルと睡眠の関係
今や現代の国民病ともいえる「不眠症」。そんな中CBD(カンナビジオール)が睡眠にどのように作用するかという研究が進んでおり、多くの不眠症で悩んでいる人にとってCBD(カンナビジオール)が救いになる可能性が高まってきています。

2.頭痛対策

続いて、今度は日本国民の4人に1人が悩まされていると言われる頭痛。不眠症以上に悩んでいる人が多いかもしれませんね。

CBDには「鎮痛効果」があると言われており、頭痛だけでなく身体の様々な痛みの効果が期待されています。CBDのリラックス効果が心身の緊張をほぐし、自律神経と副交感神経のバランスをうまく保ってくれることに期待されています。

私自身CBD オイルを使用して、頭痛に対して効果があったのかということをこちらの記事にてレポートしています。

【超入門】まだ頭痛薬飲んでるの?CBD オイルで頭痛予防
今や国民病とも言える「頭痛」。多くの人が頭痛に悩んでいると言われており、中には日常生活に支障をきたしている人もいます。特にアメリカでは鎮痛剤(オピオイド系)の過剰摂取による死亡事故や強い依存性が社会問題となっており、乱用性の少ないとされるCBDオイルに自然と目が向けられるようになってきました。

また多くの女性が悩んでいるであろうPMS(月経前症候群)にも効果が認められ始めています。こちらで詳細をレポートしています。

PMS(月経前症候群)に悩む女性必見!CBDの有効性を解説
CBDがPMS(月経前症候群)に効果あるのか徹底的に調べてみました。産科婦人科学会によると、月経のある女性の約70-80%が何らかの症状で悩んでいると言われています。毎月女性ホルモンの影響で、多くの女性を悩ませ続ける生理期間。そんなイライラ期間のや肌荒れ、生理痛などのPMS(=月経前症候群)を緩和させる天然由来の成分に着目しました。

3.てんかん治療薬

CBDが注目され始めたのは、てんかん治療薬としてCBDを使用することが米国で初めて承認されてからでした。

てんかんの発作に苦しんでいたシャーロットちゃん(当時5歳)は、様々な薬剤治療も効果がなく途方に暮れていました。そこでCBDオイルの摂取を開始すると、てんかん発作が劇的に減少したため、薬剤治療を停止しました。

強力な薬剤治療の副作用から開放された後、シャーロットちゃんは、歩いたり、遊んだり、日常生活を送れることができるようになりました。これがグリーンラッシュ(CBDブーム)のきっかけになったとも言われています。

海外でのCBD事情

引用:https://www.statista.com

グリーンラッシュ」と称され日本よりも一足早くCBDブームが到来した欧米では、どんなCBD製品が人気なのでしょうか。欧米で販売されている主なCBD製品をまとめてみました。

1.CBDオイル


 ヘンプメッズ CBDアイソレートリキッド

最もポピュラーな摂取方法です。CBDオイルを舌下に数滴垂らして摂取します。濃度は5%〜40%が一般的です。

2.CBDグミ

人気急上昇しているのがCBDグミです。高濃度CBDを気軽に摂取できるのが人気のポイントです。CBDグミに関してはこちらの記事でわかりやすく説明していますので、良ければ参考にしてみて下さい。

【CBDグミとは?】楽天グミランキング1位獲得ヘンプベイビー実際に購入してみた
欧米やアメリカではCBD(カンナビジオール)の効果が認められ始めており、色々な用途で活躍しています。そこでCBDグミの基礎知識から、おすすめの高濃度CBDグミ(HEMP Babyヘンプベイビー)をご紹介します。摂取方法から体感レビューまで、しっかり説明しようと思います。それではスタート!

3.CBD Vape(電子タバコ)

電子タバコ(Vape)タイプでCBDを摂取します。普段から喫煙されている方やCBDオイルの草っぽさが苦手な方にはVapeタイプをおすすめします。Vapeには様々なフレーバーがあるので好みのフレーバーで摂取できるのも魅力です。

日本ではオイルタイプよりも先にVapeの人気が出始めました。タバコと記載していますがニコチン0、タール0です。吸引する際には専用キット、または使い捨てポットを利用します。煙を吐いたときに水蒸気がでるので喫煙禁止エリアでは念のため吸わない方が無難でしょう。VapeタイプはCBDを蒸気化して肺から摂取するので、摂取効率は高くなります。

人気CBD ブランドGreenBulldog(グリーンブルドッグ)の実体験レビューもあるので、是非ともこちらを読んで頂けると幸いです。

【実体験レビュー】GREEN BULLDOG (グリーンブルドッグ)の使い捨てCBDポッド 試してみた
CBD(カンナビジオール)とは大麻草から抽出される天然成分のひとつで、ストレス緩和や鬱防止、疼痛(とうつう)効果、不眠改善などの効果が期待されています。本記事では、そんな大注目のCBD 成分を電子タバコ(Vape)にした 「GREEN BULLDOG(グリーンブルドッグ)使い捨てCBD ポッド」を実際に購入し、不眠対策・ストレス解消できるのか?をレビューしてみたいと思います。

4.カプセルタイプ

イギリスでは17%のシェアがあり人気のCBD カプセル。(引用:BusinessLeader UK)
CBD を最も簡単に摂取できるためサプリメント感覚で使用しているユーザが多いです。
国内で購入する場合は安全な ブラCBDブランドを選ぶことをお勧めします。

 日本でのCBDブームは?

残念ながら日本ではアメリカやヨーロッパほどのブームはまだ来ていないといった印象です。やはり”大麻草(ヘンプ)=薬物”というイメージが刷り込まれているのでCBDを試しにくいというのもあるようです。

CBDの使用に不安を感じている方はぜひこちらも参考にしてみて下さい。

【実体験レビュー】CBDオイルで「キマる」のか?マジメに解説します
CBD(カンナビジオール)は植物の大麻草から抽出される天然物質ということから、マリファナを連想してしまい「ドラッグ」や「違法性」を連想してしまいますよね?そこで多く寄せられる質問として「CBDオイルを使用するとキマるのか?」という内容です。本記事ではCBDを摂取してキマることはあるのか?もしくは、陶酔状態やハイになったりすることはあるのか?CBDが私達に与える影響について解説します。

日本の今の現状としてはCBDオイルとape(電子タバコ)の二極化が進んでいるように感じます。

CBDオイルに関しては、ヨガやPMS(生理前症候群)に合わせて摂取する方が増えてきているようにも感じています。

一方、Vapeに関しては喫煙者や禁煙をしている方、CBD効果の即効性を期待されている方の使用が多いという印象です。

日本におけるCBDに関する法律

大麻草には3大成分のTHC・CBN・CBDがあり、そのうちTHC(テトラヒドカンナビノール)が日本では違法の成分となります。THCには多幸感や精神作用があり、薬物に対するイメージとしての「陶酔状態」はTHCによって起こります。

日本では特にTHCの含有量が厳しく規制されており、「検出不能(ND)」である必要があります。(参照:大麻取締法)

CBDはあなたの生活改善をサポートする

ここまでCBDの認められ始めている優れた効果や効能を説明してきましたが、WHO(世界保険機関)も効果を認め始めていますし「副作用の少ない安心で安全な成分」として多くの不眠やストレスで悩んでいる人を救いつつあります。

あなたがもし、日々のストレスで押しつぶされそうになっていたり、育児や仕事のプレッシャーで疲れ果てている場合にCBDが不安や不眠を和らげてくれるかもしれません。

おすすめCBDブランド2選

1.CBDfx

CBDFX 使い捨てCBDベイプ

CBDfxは2014年にアメリカのカリフォルニア州で設立されたアメリカ最大手のCBDブランドです。

原料となるヘンプは、有機栽培・無農薬・非遺伝子組み換えが使用されています。
製品が製造されている施設は、厳格な製造ラインおよび品質テストのガイドラインが整備されています。このブランドは製品にQRコードがついているので、いつでも製品情報をチェックすることが出来ます。これは品質の高さが伺えます。


2.ヘンプメッズ

ヘンプメッズ CBDアイソレートリキッド

ヘンプメッズは2012年に設立され、アメリカで初めてCBDアイテムを発売した企業です。現在では世界50か国にこのブランドの愛用者がいます。こちらも無農薬・非遺伝子組み替えのオーガニックヘンプを使っています。こちらは「米国ヘンプ・オーソリティ」と呼ばれる認証を受けており、第三者監査に合格、かつ安全で高品質な製品であるという保証を受けています。

【まとめ】 CBDで人生が変わる

この記事がキッカケでCBDオイルに少しでも興味を持ってもらえたら嬉しいです。また参考になったなと思ってくれた方はSNSでシェアして頂けると嬉しいです!

CBDでリラックスした人生を歩んでいきましょう。

※本記事で紹介している商品は医薬品ではありません

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