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CBDグミ食べてみたけど効果を感じなかったんだけど…。
世界中で「グリーンラッシュ」と称された、CBDブームがやってきています。
「ストレス軽減」「不眠対策」「痛みの緩和」として欧米では非常に認知度が高く、副作用が少ないとされるCBD商品が数多く販売されています。
中でも欧米ではCBDグミが人気。その人気の理由は、食べやすさだけでなくCBDオイルの風味が苦手な方やVape（電子タバコタイプ）のような煙がモクモクしているのが苦手な方が多いのが理由とも言われています。
本記事では「CBDグミの効果を感じない」という方や「効果的な食べ方を知りたい」という方に向けてまとめています。参考になれば幸いです。
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CBDグミが効かない理由①：摂取量が合っていない
考えられる大きな理由の一つに、摂取量が合っていない場合があります。CBDの含有量が少ないグミを摂取した場合、効果を感じにくい場合があります。
一粒当たりのCBD含有量が20mg～30mgのCBDグミがおすすめです。またCBD初心者の方は半分に切って食すことをおすすめします。
CBDグミが効かない理由②：1-2日では効果は感じにくい
CBDグミを摂取すれば1-2日で効果が出ると思っている方も多いと思います。もちろん個人差があると思いますが効果が出るまで１週間程度は必要かもしれません。
個人的には、CBDを摂取してからまぶたの痙攣が気づけばなくなっていました。その後は寝つきが劇的に改善し、最後は目覚めがよくなりました。
CBDは継続することで人間が本来持つ機能(ECS)をサポートしてくれると言われており、継続することで効果を得やすいと言われています。
CBDを摂取するようになって、睡眠に対して効果を感じました。次にストレスに対して効果を実感しています。イライラを感じることが非常に少なくなりました。
CBDグミが効かない理由③：食べ方が合っていない
ひょっとしてCBDグミをそのまま普通のグミのようにパクパクと食べてしまっていませんか？
その場合はCBDの効果を感じにくいかもしれません。
CBDグミの食べ方は舌裏で溶かしながら摂取することを推奨しています。舌裏で溶かすことで、粘膜から直接血液にCBDを吸収することができます。つまり体内への吸収が早いのが特徴です。
舌の上で溶かしてもいいのですが経験上、舌裏で溶かした方が効果が現れやすいと思います。
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実際に食べてみた
今回は実際にCBDグミの中でも大人気の「ネイチャーカン」のCBDとCBNが含有されたグミを試してみました。
ネイチャーカンはイギリス発のCBDブランドで、現在では世界30か国以上で展開されています。特に健康志向が高いCBDユーザーから高い評価を得ており、高品質で安全性がたかく、原料にもこだわっており天然由来成分を可能な限り使用している身体に優しいCBDブランドです。
味は？
中にはCBDの苦味が苦手だという方もいらっしゃいますが、ネイチャーカンのCBDグミは苦味も少なく非常に食べやすいのが特徴です。食感はグミベースにタピオカシロップが使用されているのでジューシーな食感で非常に食べやすいです。
1パッケージに様々なフレーバーが入っているので、色々な味を楽しめるのも個人的には嬉しいポイント。
また、CBD含有量も10mgと25mgと2種類から選択することが可能です。
CBDが配合されたグミとは思えないほど美味しいグミです。
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就寝前のCBD効果
個人的には就寝1時間前くらいにCBDグミを食べると効果が出やすいです。食べてすぐに飲み込むのではなく、舌の裏で溶かしながらゆっくり摂取するとCBDの効果を感じやすいと思います。
睡眠の質が向上【鎮痛効果も】
CBDグミを定期的に摂取することで、毎日スムーズに起床できるようになりました。就寝前にアルコールを摂取しないことでダラダラ過ごすこともなくなり、毎日の生産性や効率が以前よりもアップしました。
CBDには鎮痛効果にも期待できます。
長年、偏頭痛に悩まされていたのですが本当に軽くなり驚きました。数年前に半月板を損傷して気温が低い時など痛むことがあったのですが、嘘でしょ？というくらい痛みがゼロに。
個人的に、睡眠改善を感じました。CBDは依存性や副作用も認められない成分なので安心して摂取することができます。
※個人の感想です。
【まとめ】効果的な摂取方法でCBDを体感しよう
私が実際にCBDグミを摂取して個人的に感じた効果をまとめます。
- 睡眠の質が上がった
- リラックス効果
- 鎮痛効果
- 継続することで効果を得やすい
- 舌裏で摂取するのがポイント
CBDの効果というのは都市伝説でも噂でもなくWHO(世界保健機構)が効果を認め始めているものです。依存性の高い、睡眠薬や鎮痛剤に頼ることなく人間が本来持つ機能を最大限まで高めてくれるCBD。
皆さんもCBDを活用してリラックスした日々を送ってください。本記事が、不眠や痛みで悩んでいる人の気持ちを少しでも解消されたら幸いです。
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※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。
※当サイトでご紹介する商品は、医薬品ではありません。また、病気の診断、治療、予防を目的としたものでもありません。
