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【CBDとは?】リラックス効果・睡眠改善に期待される【魔法の成分】

この記事はPRを含みます。

ヘンプ由来の天然成分であるCBD(カンナビジオール)は

海外では既に定番になっており、「リラックス効果」「安眠効果」「肌の状態を良くする」などの利点から、多くの人に愛用されています。

特に健康へのアプローチが期待されており、今現在、世界中で様々な製品に加工され利用されています。

しかしヘンプ由来ということで、このような不安を抱いでいませんか?

  • ハイになる?
  • 依存性が心配
  • 副作用が心配
  • 違法じゃないの?

 

安心してください!

CBDはWHO(世界保健機関)も認める安全性の高い成分です。

今回はそんなCBDや、効果別のCBDアイテムの使用方法など、皆さんの抱いている疑問について詳しく解説していきます!

 

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そもそもCBDってなに?


CBDとは、カンナビジオールの略称です。

大麻草から抽出される成分の一つで、主に茎や種から抽出されます。

精神作用や中毒性が認められないにもかかわらず、期待される成分が多岐に渡ることから、医療や健康・美容業界から注目を集めています。

 

そのCBDに期待されている主な効果・効能が以下になります。

 

  • 不安、鬱(うつ)などの症状を軽減
  • 不眠症軽減
  • 痛み(頭痛など)の緩和
  • 肌の炎症への効果
  • てんかん発作の軽減

 

この様に幅広い効果が認められ始めており、依存性もなく合法の成分。
本来人間には、ECS(エンドカナンビノイドシステム)と呼ばれる、免疫・神経・睡眠・痛み・記憶に関する機能を調整する機能が備わっていますが、CBDを補うことで、その機能をサポートする役割も担ってくれます。

アメリカでのCBD認知度

引用:https://www.statista.com

今後CBD産業は世界中の市場でどんどん伸びていくことが期待されています。

1840年代、アメリカでムーブメントを起こした「ゴールドラッシュ」にちなんで「グリーンラッシュ」とも呼ばれ、世界中の多くの企業がCBD産業に参入し始めています。

2022年-2023年には市場規模が2014年の約20倍規模になるといわれており、大麻市場に企業や投資家の注目が集まっています。

大麻に含まれる主成分

大麻(マリファナ)と聞くと、危険・違法・危ない、などのネガティブワードが思い浮かぶと思います。

ただそのネガティブワードでイメージされるものは、THC(テトラヒドロカンナビノール)と呼ばれる成分です。

実は大麻(マリファナ)には、特有の化学物質が100種類以上含まれており、それを「カンナビノイド」と総称します。カンナビノイドの三大主成分として知られているのが、THC・CBN・CBDの3つの成分です。

THCは花穂や葉に多く含まれており、CBDは茎と種子にも含まれています。
世界的に見ても大麻を非合法としている国は多く、特に日本は規制が厳しいと言われています。

 

もちろん現状、大麻は日本で違法ですので本記事でも当然推奨しません。

そんな非合法の大麻(マリファナ)に含まれている成分がTHC(テトラヒドロカンナビノール)というもので、日本でも「麻薬及び向精神薬取締法」という法律で厳しく取り締まり指定されています。

 

使用することはもちろん所持しているだけでも違法です。

 

大麻取締法
第一条 この法律で「大麻」とは、大麻草(カンナビス・サティバ・エル)及びその製品をいう。ただし、大麻草の成熟した茎及びその製品(樹脂を除く。)並びに大麻草の種子及びその製品を除く。

 

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CBDとTHCの違いって何?

ではCBDとTHCの効果・効能の違いを簡単にまとめてみましたのでご覧下さい。

CBD THC
合法か? ○合法 ×違法
ハイになるか? ×ならない ○なる
エンド・カンナビノイド・システム(ECS)と相互作用するか?
副作用はあるか? △ほぼ認められない ○向精神薬の副作用がある
痛みをやわらげる?
吐き気を軽減する?
偏頭痛をやわらげる?
不安を軽減する?
うつ病を軽減する? ×
発作を減らす? ×
炎症を改善する?
不眠を改善する?
精神病改善する? ×
様々な用途に使用できる?

※○は効果に期待ができるという検査結果が出ているという表記になります。効果効能は個人差があります。

 

このようにCBDは、さまざまな効果に期待ができるため欧米では鎮痛剤の依存や睡眠薬などの副作用に悩んでいる多くの方を救っています。

CBD(カンナビジオール)の摂取方法

イギリスのCBDブランド【ネイチャーカン】

CBD(カンナビジオール)の摂取方法は主にこの3つです。

  1. 経口摂取(CBDオイル・CBDカプセル・CBDグミ)
  2. 気化摂取(CBDベイプ)
  3. 経皮摂取(CBDバーム・CBDフェイスマスク)

 

それではそれぞれの接種方法を詳しく解説していきます。

1.CBDオイル

CBDアイテムの中で最も人気のアイテムがCBDオイルです。

摂取方法は、舌の裏に2~3滴ほど垂らし、1-2分の間口の中に含んだ状態から飲み込むと、効果が現れやすいと言われています。

ここで注意したいのが「大量に摂取すれば高い効果が得られる」というわけではなく、効果には個人差があるため、まずは少量から試して徐々に量を調節し自分自身の適量を知るというのが大切です。

 

あえてデメリットを言うのであれば、濃度が高くなるにつれ「苦い」という点。CBDオイルの苦味が得意ではない方はCBDグミやCBDカプセル、CBDリキッドを試してみましょう。

人気のCBDグミの記事もあるので興味のある方はこちらもどうぞ。

 

2.CBDベイプ(電子タバコタイプで服用)

ネイチャーカン CBDリキッドペン

こちらはCBDを電子タバコのように吸うタイプです。

CBDが肺から直接吸収されるために、一般的に効果を感じやすいと言われています。

CBDベイプは様々なフレーバーが楽しめる点でも非常に人気が高いアイテムです。

自分でCBDリキッドを充填するタイプと、既にCBDリキッドが充填されている使い捨てタイプがあります。使い捨てタイプは、届いてすぐに気軽に始められるので初心者の方にとてもおすすめです。

 

 

3.CBDカプセル・CBDグミ

CBDオイルの風味が苦手な方、普段タバコを吸わない方や煙が苦手な方におすすめなのが、カプセルタイプやグミタイプです。

サプリ感覚で気軽にCBDが摂取できてリラックスすることができるので、こちらも大変おすすめです。

CBDカプセルやCBDグミは、効果を体感するまで時間がかかるというデメリットがあるとも言われていますが、1カプセルの明確なCBD含有量が記載されているので、むしろ初心者の方はCBDカプセルが向いていると思います。

CBDカプセルの購入レビューはこちら

 

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お得にCBDを始めよう

日本におけるCBDの認知度はまだまだ低いのが現状で、CBDアイテムも高価なものが多い印象を受けます。そこでお得に高品質なCBDブランドのアイテムを購入する方法をご紹介します。

日本シェアNO.1 「ネイチャーカン」

引用:公式サイト

ネイチャーカンというイギリスのCBDブランドをご存知ですか?

ネイチャーカンは6段階の厳しい検査を行い、その検査に通過した高品質で安全・安全なCBDアイテムを販売しているグローバルブランド。現在は世界30カ国以上で展開しています。

そのネイチャーカンのアイテムをお得に購入する方法を2つご紹介します。

 

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ネイチャーカンでは定期的にお得なセールを行っています。例えば季節に合わせたイベント(お正月、バレンタイン、ひなまつり、夏休みクリスマスなどなど)のセールや、月末に行う月末セール、1日限定のフラッシュセールなどです。その際はアイテムにもよりますが、最大70%OFFで商品を購入することができます。

 

こまめに公式サイトをチェックしてみて下さい!

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【まとめ】CBDで人生が変わる

CBDの安全性や健康効果についてのまとめでした。CBD=危険ではなく、育児の合間にリラックスしたり、ビジネスの大きなプロジェクトのプレッシャーや不安を少しでも解消したりするのに最適なアイテムと言えるでしょう。

 

CBDをうまく利用して、ストレスから解放された人生を一緒に歩んでいきましょう。

 

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※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

※当サイトでご紹介する商品は、医薬品ではありません。また、病気の診断、治療、予防を目的としたものでもありません。

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