「CBD(カンナビジオール)」
海外ではすでに定番アイテムになってきていて、「リラックス効果」「安眠効果」「肌の状態を良くする」などの利点から多くの人に愛用されている「CBD(カンナビジオール)」。
主に、健康へのアプローチが期待されており、様々な形に加工され利用されています。実際、海外出張に行った際もCBDオイルを持参している外資系ビジネスマンも多くいました。
私も愛用しています。
CBDってマリファナでしょ？
きっと違法だし、こわい！
ひょっとして、このようなイメージを抱いでいませんか？
大丈夫です。違法性はありません。安心して読み進めてください。
CBDとは？| 初心者ガイド
CBDはアメリカでは多くの人に知られた存在
引用：https://www.statista.com
今後CBD(カンナビジオール)産業はアメリカの市場でどんどん伸びていくと期待されています。
1840年代、アメリカでムーブメントを起こした「ゴールドラッシュ」にちなんで「グリーンラッシュ」とも呼ばれ、多くの企業が参入し始めています。
CBD(カンナビジオール)はリラックス効果・安眠効果などを持ち、安全性の高いCBD(カンナビジオール)成分は、
食品や化粧品・リキッド商品・オイル商品・ペット用品まで製品化が進んでいます。
2022年には市場規模が2014年の約20倍規模になるといわれており、大麻市場に企業や投資家の注目が集まっています。
そもそもCBD(カンナビジオール)とは？
大麻(マリファナ)には特有の化学物質が100種類以上含まれており、それを「カンナビノイド」と総称します。THC・CBN・「CBD」はカンナビノイドの三大主成分として知られています。CBDは茎と種子にも含まれており、THCは花穂や葉に多く含まれています。
ところで大麻(マリファナ)と聞いて想像するものはなんでしょう？
・違法
・危険
といったイメージではないでしょうか？
このイメージ自体が多少間違ったものではあるので、説明したいところですがここでは割愛します。
実際、大麻をリーガル(合法)としている国も多く、日本では規制が特に厳しいと言われています。
現状、日本では違法ですので、本記事でも当然、大麻を推奨しません。
そんな大麻(マリファナ)に含まれている成分が
THC（テトラヒドロカンナビノール）
というもので、日本でも「麻薬及び向精神薬取締法」という法律で厳しく取り締まり指定されていますし、
使用することはもちろん所持しているだけでも違法となります。
大麻取締法第一条 この法律で「大麻」とは、大麻草（カンナビス・サティバ・エル）及びその製品をいう。ただし、大麻草の成熟した茎及びその製品（樹脂を除く。）並びに大麻草の種子及びその製品を除く。
今回、紹介するのは
CBD(カンナビジオール)
という成分。この「CBD(カンナビジオール)」に期待されているいる効果/効能というものが
・不安、鬱などの症状を軽減
・不眠症軽減
・癌の症状における鎮痛緩和
・てんかん、リウマチ、皮膚病への効果
・糖尿病の予防
・痴呆症の予防
・薬物乱用抑制効果
・ペットへの使用も可能
と幅広い効果が認められており、依存性もなく、リーガル(合法)なものです。
このような効果は実は「人間が本来持っている機能」であり、ECS(エンドカナンビノイドシステム)と呼ばれています。
このECSが免疫・神経・睡眠・痛み・記憶に関する機能を調整しています。
これをCBD(カンナビジオール)にて補うことで、人間本来の機能をサポートしてくれるという訳なんです。
CBDとTHCの効果・効能の違いを簡単にまとめてみました。
| CBD | THC | |
| 合法ですか？ | ○合法 | ×違法 |
| ハイになるか？ | ×ならない | ○なる |
| エンド・カンナビノイド・システム（ECS）と相互作用するか？ | ○ | ○ |
| 副作用はあるか？ | △少しはある | ○向精神薬の副作用がある |
| 薬物検査で陽性？ | △可能性がある | ○(陽性反応が出る） |
| 痛みをやわらげる？ | ○ | ○ |
| 吐き気を軽減する？ | ○ | ○ |
| 偏頭痛をやわらげる？ | ○ | ○ |
| 不安を軽減する？ | ○ | ○ |
| うつ病を軽減する？ | ○ | × |
| 発作を減らす？ | ○ | × |
| 炎症を改善する？ | ○ | ○ |
| 不眠を改善する？ | ○ | ○ |
| 精神病改善する？ | ○ | × |
| 食欲増進する？ | ○ | ○ |
| 様々な用途に使用できる？ | ○ | ○ |
CBD(カンナビジオール)の摂取方法
CBD(カンナビジオール)の摂取方法は主にこの３つです。
・CBDリキッド(電子タバコタイプ)
・CBDカプセル
CBDオイル
CBDのなかで、人気タイプが「CBDオイル」です。
ポイントとしては、舌の裏に数滴垂らし、1-2分口の中に含んだ状態から飲み込むと、効果が現れやすいと言われています。
ただ、「大量に摂取すればリラックスする」というわけではなく個人差があるため、まずは少量から試して徐々に量を調節し、自分自身の適量を知るというのが大切です。
必要に応じた回数を舌下に垂らして1～2分ほど留めた後に飲み込んでください。
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CBDリキッド(電子タバコタイプで服用)
こちらはCBD液状タイプを電子タバコのように吸うというタイプです。効果を感じやすく、様々なフレーバーを楽しめるために人気のタイプです。
CBDオイルは「健康」というワードで展開されていますが、CBDリキッド(電子タバコタイプ)は若者をターゲットにしており「おしゃれ」「手軽に」というテーマが多い印象です。
CBDリキッド
CBDカプセル
タバコを吸わない方や煙が苦手な方におすすめなのがカプセルやグミタイプです。マルチビタミンサプリの感覚で気軽にリラックスすることができますので、大変おすすめです。
初回980円のCBDオイルからスタートしてみよう
CBD初心者の方におすすめするのが初回980円でCBDオイルが購入できる、Hemptouch(ヘンプタッチ)というCBDブランドです。
Hemptouch(ヘンプタッチ)は2014年、リュブリャナ大学の生物学者であり、薬草を専門としているシルヴィア・スペハーと、人間とヘンプの関わり合いについて研究してきたマルコ・スラディックによりCBDブランドを立ち上げました。
最初はたったひとつのCBD製品でしたがそこからヘンプに含まれる成分を生かした化粧品等を開発し、それがたちまち口コミとなって広まり、オーガニックショップに置かれるようになります。
評判が評判を呼び、次は薬局、さらには大手オーガニックのチェーン店で販売されるようになりました。
日本にも販売総代理店があります。
Hemptouch(ヘンプタッチ)の哲学はNature is the best medicine（自然は最高の薬）
初めて購入するのが不安な方はお試し用の980円CBDオイルがあります。まずは気軽に試してみて自分に合うようでしたら継続するのもありですね。
【まとめ】CBDで人生が変わる
CBDの安全性や健康効果についてのまとめでした。CBD＝危険ではなく、育児の合間にリラックスしたり、ビジネスの大きなプロジェクトのプレッシャーや不安を少しでも解消したりするのに最適なアイテムと言えるでしょう。
CBDをうまく利用して、ストレスから解放された人生を一緒に歩んでいきましょう。
