こんなお悩みありませんか？
- パートナーから「いびきがうるさい」と注意された
- いびきのせいで別々の部屋で寝るようになり寂しい
- 昼間の眠気で仕事や学業のパフォーマンスが低下している
実は「いびき」は、熟睡しているサインとは真逆で、のどが狭くなり空気の通り道が振動している状態。
これが続くと、睡眠の質が低下して昼間の倦怠感や集中力不足を引き起こし、健康リスクにもつながります。
本記事では、そんな「いびき対策」に注目し、テンピュール®が開発した電動リクライニングベッド—通称「ゼロジー」シリーズと、最新モデル「エルゴスマート」の魅力を解説します。
なぜ仰向けでいびきが起こりやすいのか？
いびきの仕組みは、
- のどの筋肉が弛緩して気道が狭くなる
- そこを空気が通り、粘膜が振動して音が出る
特に、仰向けで寝ている状態では舌が重力でのどの奥に落ち込みやすく、気道をふさいでしまいがちです。
お酒を飲んだ日や疲れが溜まっているときは筋肉がさらに緩み、いびきが顕著になることも。
いびきの主な原因
- 枕が高すぎる or 低すぎる
- 口呼吸（鼻づまりなど）
- アルコール摂取で筋肉が弛緩
- 過度な肥満・生活習慣
いびきは放置すると、睡眠時無呼吸症候群などのリスクも。
早めの対処で健康リスクを抑え、昼間のパフォーマンスを向上させましょう。
上体を少し起こすのがポイント！「いびき軽減」の新常識
ネット検索で「横向き寝」「うつ伏せ寝」を推奨する情報も多いですが、実は仰向けでも上体を少し起こすだけで、気道が確保されやすく、いびきの軽減につながります。
- 頭部だけを高くしすぎると首に負担がかかる
- 枕の高さ調整が難しい
- 横向きだと肩や腕が痛くなる人もいる
そんな悩みを電動ベッドなら一気に解決。ボタン操作ひとつで理想の角度を作り、気道を圧迫しにくい姿勢を保てます。
テンピュール®ゼロジーとは？
欧米では「アジャスタブルベッド」として若年層から愛用
「電動リクライニングベッドって、介護用のイメージ…」と思いがちですが、実は欧米では若い世代にも広く普及しているのがアジャスタブルベッド。
テンピュール®ゼロジーは、その中でも寝心地と操作性を追求したシリーズです。
- リモコン操作で簡単に角度を調整
- 上体を起こせば気道が確保され、いびき軽減
- くつろぎポジションを最大3つまで「メモリー機能」に登録可能
特に「いびきで悩む方」「睡眠時無呼吸症候群が心配な方」には、上体を起こして呼吸をサポートできるゼロジーが強い味方になってくれます。
最新モデル「エルゴスマート」に注目！
アメリカで先行販売され、ついに日本にも登場したのが**「エルゴスマート (ERGO SMART)」。
このモデルは、従来のゼロジー機能をさらに進化させたAI×センサー搭載のハイテク電動ベッド**です。
エルゴスマートの主な特徴
-
Smart Snore Detection（いびき検知）
- ベッドがいびきの振動を自動検知し、頭部の角度を微調整
- 寝ている本人を起こさず、気道が狭まらないようサポート
-
睡眠データをトラッキング
- 睡眠時間、心拍数、呼吸数、レム／ノンレム睡眠の割合などをAIが分析
- 毎朝、メールやアプリで睡眠スコアとアドバイスを通知
-
最適ポジションをワンタッチ操作
- お気に入りのリクライニング角度を記憶
- いびき対策モード・読書モードなど、ボタン一つで切り替え
まさに睡眠が“科学”の時代に突入！
高度なテクノロジーにより、いびき軽減だけでなく睡眠全体の質を可視化して改善できるのが「エルゴスマート」の最大の魅力です。
実際に試すならココ！主要正規販売店のご紹介
1. 札幌ファニシング
北海道エリアでテンピュール製品を幅広く取り扱う老舗ショールーム。
電動ベッドの実機展示も充実しているため、実際に角度調整や寝心地を確認しながら検討できます。
2. 村内ファニチャー
関東エリアを中心に展開する大型家具店。
高級寝具の品揃えが多く、ゼロジーやエルゴスマートの最新モデルを体験できる可能性大。
スタッフの知識も豊富なので、いびきに関する疑問点をじっくり相談できます。
3. 万代家具
名古屋エリアで有名な家具販売店。
電動リクライニングベッドの品揃えが充実しており、テンピュール®シリーズの寝比べができることも。
「いびきを軽減したいけれど、どのモデルが合うかわからない」という方は必見。
4. グレース沖縄
沖縄県内の家具店として、地元で愛されているお店。
テンピュールのマットレス・電動ベッドを取り揃え、南国の気候に合わせた寝具選びのアドバイスも期待できます。
観光ついでに足を運ぶユーザーも少なくありません。
使ってみてどう？メリット・デメリット
メリット
- いびき軽減効果が高い
- 上体を少し起こすだけで気道を確保。さらにエルゴスマートなら自動検知で調整してくれる。
- 昼夜問わず快適に過ごせる
- 就寝前のスマホ操作や読書もリラックス姿勢で。リビングのソファ代わりにも。
- マットレスの品質も一流
- テンピュール®素材が身体の凸凹を包み込み、負担を軽減。腰痛や肩こりのケアにも効果的。
デメリット
- 価格帯が高め
- 電動ベッド＆ハイテクセンサー搭載ゆえ、一般的なベッドより予算は必要。
- 設置スペースと電源確保
- ある程度のスペースが必要。コンセント位置やコードの取り回しを確認しておこう。
- 操作に慣れる必要がある
- リモコンやアプリ連動など、慣れるまで試行錯誤が必要。
とはいえ、「いびき」や「睡眠の質」で長年悩んでいる人にとっては、値段以上の投資効果が期待できます。
賢い購入＆設置のポイント
- 公式サイトまたは正規販売店で相談
- キャンペーン情報や保証内容を確認し、安心できる購入ルートを選ぶ。
- 実際にショールームや店舗で試してみる
- 電動ベッドの昇降スピードやリモコン操作、寝心地を体験すると失敗リスクが減る。
- 開梱設置サービスをフル活用
- 大型商品の搬入や組み立てはプロにお任せ。テンピュール公式店では開梱・設置無料の場合も！
まとめ｜ゼロジー＆エルゴスマートで「いびき知らず」の快適睡眠を
- いびきの原因は、のどの筋肉が弛緩して気道が狭くなること。
- 電動リクライニングベッドなら上体を起こし、気道を確保していびきを軽減。
- テンピュール®ゼロジーシリーズは、リモコン操作で自在に角度調整。メモリー機能も搭載。
- **最新モデル「エルゴスマート」**は、AIがいびきを検知→頭部を自動調整し、睡眠データをトラッキング。
もし、
- パートナーに「いびきがうるさい」と言われて困っている
- 日中の仕事効率が下がり、悩んでいる
- 別々の部屋で寝ていて、夫婦のコミュニケーションが減ってしまった
という状況なら、テンピュールの電動ベッドがライフスタイルを大きく変えてくれるかもしれません。ぜひ「札幌ファニシング」「村内ファニチャー」「万代家具」「グレース沖縄」などの正規販売店や公式サイトで、実物を体感してみてください。
▼ テンピュール公式サイトで詳細を見る
- 開梱設置無料や長期保証がある場合も
- 最新キャンペーンでお得にゲット
- いびき対策だけでなく、家族みんなの快眠をサポート
あなたの「いびき対策」、次のステージへ
電動ベッドは「介護用」というイメージを超え、いまや先端の快眠テクノロジーとして注目を集めています。睡眠の質が上がれば、昼間のパフォーマンスや家庭のコミュニケーションにもプラスの変化があるはず。ぜひ一度、ゼロジー＆エルゴスマートの世界を体感してみてください。
睡眠は人生の3分の1を占める大切な時間。
快適な寝姿勢で「いびき」「無呼吸」「肩こり」「腰痛」に悩まされない夜を過ごしましょう！
