未分類 【HSPあるある】楽になる方法は?対策も教えます HSPは、感情やストレスを管理するのが難しいため、休息をとらないと、ストレスが蓄積し、精神的にも肉体的にも疲れがたまり、バランスを崩しやすくなります。そのため、HSPは、身体的にも精神的にもリフレッシュするために、十分な休息をとることが必要です。 未分類
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