最初に読みたい厳選記事

CBDオイル使い方マニュアル【保存版】

CBD

CBDオイルの具体的な使い方って気になりませんか?

筆者も購入したはいいものの、どのようにして毎日の健康習慣にCBDオイルを取り入れていけばいいのか分かりませんでした。

いざ調べてみても、情報が豊富なため適切な使用方法がいまいち理解できません。

本記事ではCBDオイルの使い方を簡単にまとめていますので、それぞれ自分にあった摂取方法で試してみてください。きっと素敵なCBDオイルライフがスタートしますよ。

CBDオイル使い方マニュアル【保存版】

引用:https://ukcbdstore.com/pages/how-to-take-cbd-oil

最も効果的なのはスポイトでCBDオイルを適量吸って、

直接舌の裏(舌下)に数滴垂らす方法です。

すぐには飲み込まずに1分ほど舌下に留めておきましょう。

すると毛細血管からの吸収が促されるために、効果が現れやすいと言われています。

適量がわからない場合

自分で何滴垂らしたかわからない場合があります。その際は、「鏡を見ながら」直接垂らしてみるといいですよ。私も初めはそのようにして摂取しました。

もちろん、舌の裏に垂らすのが苦手な方もいると思います。その際は小さめのスプーンを用意して、スプーンに1−2滴垂らし、舌の裏に流し込んであげるとスムーズに摂取できると思います。

【体験談】グリース(Greeus) CBDオイル を徹底解説!
流行に敏感な人であれば一度は耳にしたことがあるであろうCBD(カンナビジオール)。 大麻草由来でありながら、不眠に悩む人や慢性的な痛みに苦しんでいる人にとっては副作用や依存性の認められない救いの成分として注目されています。 今回はその中でも選りすぐりの「国産高品質CBDブランド」グリース(Greeus)の特徴や使い方、体験レビューをご紹介します。

 

 

味が苦手な場合

青汁の苦味の感覚に近いので、苦味が強いと感じる方もいると思います。

そのような場合は、ハチミツと一緒に飲むのがおすすめ。

苦味が薄くなり、若干ですが飲みやすくなります。中にはココナッツ(MCT)オイルをベースにした香りの良いCBDオイルもありますので、下記を参考にしてみてください。

ヘンプタッチ効果は? ※CBDオイル実体験レビュー
ヘンプタッチ効果について。今回は自然豊かなスロベニアから届いたオーガニックCBDブランドhemptouch(ヘンプタッチ)の人気CBDオイルをご案内します。不眠やストレス緩和などに効果的と健康志向の高い方達で話題になっているCBDオイル。CBDオイルを初めて使ってみたいと思っている方に実際に購入し詳しくまとめました。

CBDオイル | 使うタイミング

CBDオイルを以下のタイミングで使用することをおすすめします。

  • 朝起きた時、サプリメント感覚で飲む
  • 夜寝る前、心を落ち着かせたい時に飲む
  • 運動後、プロテインと一緒に飲む
  • 毎日のスキンケアにCBDオイルを足す
  • イライラした時に飲む

朝起きた時サプリメント感覚で飲む

朝起きた時、今まで飲んでいたサプリメントにCBDオイルをプラスしてみてください。筆者の場合は集中力がUPしました。

夜寝る前、心を落ち着かせたい時に飲む

CBDオイルの効果を最も感じることができる方法です。不眠で悩んでいる方や、ストレスで寝つきが悪い方など、心がスーっと落ち着いていく感覚が感じ取れると思います。

ぐっすり眠りたい人へ | WHOが評価する不眠対策「CBDオイル」とは?
仕事のストレスや日々の育児で眠れない。大きなプレゼンを控えているのに疲れが溜まってグッタリ.....。そんなときに「あるもの」を舌下に数滴たらして、舌下粘膜に擦り込む感覚で1分ほど待ちます。するとその夜にはグッスリと眠れたのです。

運動後、プロテインと一緒に飲む

ワークアウト(筋トレ)後に摂取することにより、疲労の回復を促してくれるという報告もありますので、プロテインと一緒に摂取することでより効果を感じることができるでしょう。

もちろん運動後の睡眠にもアプローチしてくれます。

実はCBD配合のプロテインもありますので、気になる方はコチラをどうぞ。

CBD プロテイン/ Greeus(グリース) CBD PROTEIN 140mg ¥2,480

グリースのCBDプロテイン購入レビュー | 気になる口コミや効果は?
CBDとはヘンプ由来の成分です。ヘンプと聞くと「違法性」や「陶酔感」「依存性」をイメージする人がいると思いますが、むしろ不眠対策・抗不安として認められ始めている成分なんです。本記事では日本初発売となったグリース社のCBDプロテインの効果やメリット・気になる口コミをまとめています。

毎日のスキンケアにCBDオイルをプラス

CBDには優れた抗炎症特性を持つといわれており、アトピー・かゆみ止めなどに効果が認められ始めてます。既に欧米ではステロイドではなく、植物由来自然治療法のCBDが注目されています。

【美肌の新トレンド】CBDfx バームを試してみた | 実体験レビュー
簡単に言うとバームとは「軟膏」のこと。水分をほとんど(もしくは全く)含まないオイルが固形化された軟膏のことを意味します。肌の保湿やバリア機能を高める効果も発揮します。そこにCBD(カンナビジオール)を加えたものがCBDバームとなります。そこで今回はCBDバーム一番人気のCBDfxを特集します!

イライラした時に飲む

朝や夜といった規則正しい時間に飲むのも効果が見られますが、イライラした時やストレスが溜まった時などに摂取すると心が落ち着いてくるのを感じ取れることができます。

【まとめ】正しい使い方を理解してCBDオイルを活用しよう

例えば、睡眠薬の過剰摂取に悩んでいたり

子育てのイライラや仕事のプレッシャーに押しつぶされそうになったり

関節の炎症に抗炎症鎮痛剤を使用しており、抗体ができてしまいだんだんと使用量が増えていることに悩んでいたり…

CBDオイルはそんな悩みを持っている人にとってとても効果の期待できる成分です。

まだまだ研究は発展途上にありますが、上手にCBDオイルを摂取してよりよいCBDライフを送ってくれることを願っています。

【試してみた】ヘンプタッチCBDオイル | 初回980円
今回購入したのはhemptouch(ヘンプタッチ)社の「CBDオイル 150ml 3%」です。通常2,980円のCBDオイルが初回限定980円(お一人様1回限り)というクーポンを利用して購入しました。CBDオイルの効果などをレビューしていきます。
タイトルとURLをコピーしました