CBDは自律神経を整えるのか?

CBDで自律神経が整うって本当?

 

世界中で大ブームとなっている天然植物由来の成分CBD(カンナビジオール)。ヘンプ由来の成分ということで依存性や陶酔感などを心配する方も多いと思いますが、WHOがその安全性を認めています。そのことを受け世界中で瞬く間に認知度がアップしました。

 

ウェルネス業界や不眠や頭痛で悩む人を中心に欧米では多くのユーザに愛用されています。

 

CBDは自律神経を整えてくれることに期待され、それによってストレスを感じづらくなったり、睡眠の質がアップすると言われています。

ということで今回は「CBDは自律神経を整えるのか?」というテーマでお送ります。後半にはお得な購入方法の紹介もありますよ。それではスタート!

 

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そもそも自律神経が整うと、どうなるのか?


自律神経が整うことによって期待できる効果は主に以下の3つ。

  • ストレスを溜めにくい身体
  • 疲れにくい身体
  • よく眠れる身体

 

誰もが日々の生活の中で心がけてはいるものの、具体的にどうしたらいいの?という質問が多いのも確かです。

 

では、どうやって自律神経を整えればいいのでしょうか?次項で詳しく解説します。

 

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自律神経を整えることが期待できる方法 3選

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1.セロトニンを増やす

“セロトニン”は別名「幸せホルモン」と呼ばれています。この“セロトニン”が不足すると、身体も頭もすっきりせず、イライラしたり、不安定な状態になりやすくなります。現代人はセロトニンが不足しがちだという研究が出てきています。

逆に、セロトニンがたくさんあると、精神の安定・安心感やストレスに対して柔軟に対応できるといった嬉しいメリットがたくさんあります。

セロトニンを増やす方法

  • 太陽の光を浴びる
  • ウォーキングなどの有酸素運動をする
  • 大豆製品、乳製品、発酵食品などを積極的に摂る

 

意外とどれも簡単に始められそうですね。

 

2.白湯(さゆ)を飲む

朝起きてすぐにコーヒーではなく、白湯を飲むようにしましょう。温活 ブームが到来し、身体を冷やさないということへの関心が高まってきているのも事実です。コーヒーは体を冷やす作用があります。

 

白湯を飲んで自律神経を整えましょう。

 

3.CBD(カンナビジオール)を摂取する

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最近よく耳にしたり目にする機会が多くなったCBD(カンナビジオール)。CBDはヘンプから抽出された天然の成分です。
ヘンプ由来と聞いて身構えてしまう方も多いかもしれませんが、一般的に想像される依存性やハイになる成分は認められておらず、もちろん違法ではありません。

今では、ドン・キホーテやAmazon、楽天でも数多くのCBDアイテムが販売されており、気軽に購入することができます。

 

では、気になるCBDに認められ始めている効果をご紹介していきます。

 

CBDに認められ始めている効果

  • ストレス軽減
  • 不眠症改善
  • 皮膚炎症の軽減
  • 頭痛、関節痛の改善

 

まさにストレス社会を生きる私たちの救世主と言っても過言ではありません。

 

個人的に感じた効果

今まではなかなか寝付けず、不眠に悩まされていましたが、CBDを摂取し始めてから、入眠で悩むことが少なくなり、イライラすることも少なくなったと感じました。

 

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おすすめCBDブランド

先ほどCBDはドン・キホーテやネットショッピングでも購入できるとお伝えしましたが、実際商品を検索してみるとかなりのアイテムが出てきて、どれを選べばわからないという方も多いのでは?

そこで100種類以上のCBDアイテムを実際に試した筆者おすすめCBDブランドをご紹介します。

Naturecan(ネイチャーカン):イギリス発CBDブランド

イギリスのマンチェスターに本社を置くCBDブランドのネイチャーカン。高品質かつリーブなるで世界中のCBDユーザーから高い支持を受けているグローバルCBDブランドです。現在では世界30カ国以上で展開されています。

ネイチャーカンのCBDは6段階の外部検査を行い、その検査を通過したアイテムのみを出荷しており、非常に安全性が高いので安心して使用することができます。

また日本におけるCBDブランドの中でもトップレベルの商品販売数を誇っており、定番のCBDオイルやCBDグミを始め、CBDシャンプーやCBD化粧水など、様々なニーズに合ったCBDアイテムを購入することができます。

【裏技】お得に購入する方法

ネイチャーカンのCBDアイテムを購入する際、お得に購入する裏技とでも言うべき方法があります。それはクーポンコードと呼ばれる割引コードを使用する方法です。

公式サイトから購入する際、お会計時にこのクーポンコードを使用すると全商品が15%OFFになるというものです。

使用方法はお会計時画面のクーポンコード欄に以下のクーポンコードを入力して適用ボタンを押すだけです。

 

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ちなみにセール価格のアイテムにも15%OFFは適用になるので、セール時にこのクーポンコードを活用すると定価よりもかなりお得に購入できます。

 

かなりお得に購入できるので嬉しいですね!

ぜひ公式サイトをチェックしてお得にネイチャーカンのCBDアイテムをお得にこうにゅうしちゃいましょう!

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【まとめ】自律神経を整えるのにCBDは期待できる


CBDオイルは重篤な副作用が認められず幅広い効果に期待できるため、自律神経を整えたいという方はぜひ試してみる価値はあると言えるでしょう。
注意点として、CBDオイルは自律神経失調症の様々な症状を改善することに期待できますが、CBDが自律神経そのものを整えることができるかどうかは今後さらなる研究が必要です。

あくまでCBDオイルはサプリメント的な役割であり、早寝早起き・健康的な食生活・ストレスを溜めない生活などが重要になってきます。

CBDを上手に活用してストレスの少ない人生を歩んでいきましょう!

ネイチャーカンについての詳しい記事もあるのでぜひ参考にしてみて下さい。

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(注意点)
※今回ご紹介したCBD製品は医薬品ではありません。

※CBDの効果効能に関して海外のメディカルレポートを参考にしています。

※本記事はあくまで個人的な体験談です。

※本サイトで紹介しているCBD製品が同様の効果効能を持つわけではありません。

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